더 나은 내가 되기 위해

살면서 버려야 할 15가지 습관 

 

 

 

 

1. 약속시간을 지키지 않는 것

 

본인의 시간을 함부로 쓰는 건 상관없지만 남의 시간을 함부로 쓰지 말라.

어떤 사람에게 시간은 돈이고 자산일 수 있다.

 

 

 

2. 대화 중 스마트폰

 

이야기하는 상대방을 앞에 두고 문자를 쓰거나 SNS 댓글을 달거라면 그냥 만나는 자리에 나가지 말아라. 그 사람의 시간을 뺏지 말라.

 

 

 

3. 자기중심으로만 생각

 

누구와 대화를 해도 길게 이어지지 않거나 남들이 같이 이야기하길 꺼려하는 것 같다면

평소 모든 관점이 자기 위주가 아니었는지 돌아보자.

 

 

 

4. 거짓말

 

착한 거짓말, 선의의 거짓말이라 해도 결국은 신뢰를 깨뜨리는 요인이 될 수 있다.

 

 

 

5. SNS 중독

 

SNS도 결국 지나가는 트렌드의 하나일 뿐.. 너무 많은 시간을 쏟을 필요는 없다.

주위사람들도 너무 자주 보이는 당신의 포스팅에 피곤해 하고 있을지도 모른다.

 

 

 

6. 야식

 

밤 늦은 시각, 섭취하는 음식은 생체리듬을 망가뜨리고, 수면 패턴에도 영향을 준다.

규칙적인 생활습관을 가진 사람과 아닌 사람에게는 분명히 차이가 존재할 것이다.

 

 

 

7. 폭음

 

가볍게 한 두잔 즐기는 정도를 넘어 1차, 2차, 3차........

취할만큼 술을 먹는 것은 돈, 시간, 체력을 낭비시킬 뿐이다.

그리고 술먹고 실수하는 것은 정말 실수중에 실수이다.

 

 

8. 아침굶기

 

아침을 먹는 습관은 기상 시간을 5-10분 앞당겨주고, 하루 전체 생활 습관을 

만드는데 긍정적인 영향을 끼친다. 실제로 아침을 챙겨서 먹은 하루는 다르다. 

훨씬 활기차고, 머리도 잘 돌아가며 건강에 까지 좋다!

 

 

9. 청구서 연체

 

물론 개인적인 경제적인 문제로 인한 연체라면 어쩔 수 없는 노릇이다.

귀찮아서 미루거나, 한정적인 돈으로 쇼핑 등 비교적 쓸데없는 구매에 쓰려고 한다면 바로 당장 멈추고 청구서(Bill)을 페이하라! 어차피 내가 갚아야 할 돈이다.

 

 

10. 돈 빌리기

 

돈 관계가 얽히는 것은 인간관계를 얽히게 하는 가장 빠른 길이다.

제때 빌리고 제때 갚는 습관보다는 아예 금전관계를 갖지 않는 것이 좋다.



11. 은퇴준비, 신경쓰지 않기


너무 먼 미래라고 생각하고 있다면, 그건 큰 오산!

은퇴 후를 위한 저축은 당장 시작해도 늦는 일 중에 하나다.

미리 준비하면 은퇴 후에도 계속 더 나은 인생을 설계할 수 있을 것이다.



12. 뒷담화


뒷담화와 SNS의 공통점은 시간낭비. 그러나 뒷담화가 더 나쁜 이유는  하는 사람이나 듣는 사람이나 영혼이 피폐해지기 일수다. 그러니 그런 쓸데없는 일을 본인이 직접 하거나 혹은 그 일에 동조하거나 들어주는 일은 절대로 하지 말자!!

 

 

 

13. 부정적 시각

 

자신의 삶을 너무 비관적으로 생각하거나 매사에 불편, 불만하는 사람들은 틀린 부분만 집중하고 긍정적인 부분은 무시해버린다. 감사할 일에 감사는 누구나 할 수 있다. 하지만 진짜 감사는 감사할 수 없는 상황에 하는 것이다.

 

 

 

14. 흡연

 

지각과 마찬가지다. 내 건강뿐 아니라 주위 사람 건강에도 해를 끼친다.

 

 

 

15. 잔걱정

 

사소한 일들을 걱정하는 것은 결국 상황을 악화시킨다. 생각이 꼬리에 꼬리를 물고, 그 과정 속에서 과장하게 되고 계속 그 고민속에 빠질 수 밖에 없게 된다. 이것만 기억하자. 지금 걱정하고 있는 고민의 90%는 일어나지 않는다. 

 

 

 

 

 

우리가 생각하는 것보다 우리는 더 많은 실수를 한다.

사람은 절대 완벽하지 않기 때문이다. 

 

그러기에

 

항상 나를 성찰하며, 고쳐야 할 점은 무엇이 있는지 

또는 발전시킬 부분은 무엇이 있는지 생각해야 한다.

 

지금 바로, 이중에 몇 가지가 현재의 당신에게 해당하는지 체크해보라!

 

 

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