Personal Training

다이어트(DIET) & 근력 향상(STRENGTH) 

(복부비만, 하체비만, 식단관리, 체형 교정, 1:1 맞춤 트레이닝)

펑셔널 트레이닝 ( FUNCTIONAL TRAINING)

(균형감각 발달, 부상 예방, 밸런스, 기능적 트레이닝, 균형성 & 유연성)

성장기 자녀들을 위한 맞춤 P.T
(성장판 자극 Training, 체력 & 근력증가, 체형교정, 자존감 향상) 

골프(GOLF) 피지컬 트레이닝 

(비거리 향상, 스윙 스피드UP, 파워 & 체력 트레이닝)

매번 다이어트 실패 하시는분 

요요현상 겪으신분

닭가슴살만 먹으면서 다이어트 하기 싫으신분

운동은 하시는데 자극점을 하나도 모르시는분

운동하시면 계속 어깨, 허리, 무릎등 다치시는 분 

운동 제데로 배워 보실분 

무료 상담 및 무료 트라이얼 가능 합니다

 

프라이핏 PT와 헬스케어, 건강관리, 다이어트 및 식단관리를 받을 수 있습니다

부담없이 연락 주세요 201-519-1798 입니다 (문자 보내주세요)