안녕하세요 저는 한국에서도 미국에서도 활동하고있는 댄서이자 강사일도 하고 필라테스 강사일도 하고 있습니다


현재 코로나로 인해 모든 활동이 중단이 되어서 온라인으로 수업을 진행 중입니다!

집에 있는 시간이 많을수록 활동량이 적어진 만큼 체력과 움직임등을 신경을 써줘셔야 우리가 일상으로 돌아갔을때 몸으로 느껴지는게 체력떨어짐들이 작아지실꺼에여.


저도 하루라도 운동을 안하면 예전 처럼 체력이 따라오지 못하더라고요. 즐기는 것도 중요하지만 요즘은 작은 하나 스트레칭이라도 해야 내 몸이 굳지 않고 그나마 건강을 유지할수 있는거 같아요

혼자서 하기에 의지가 약하신분들 (운동 ,춤 )

춤을 추고 싶은데 시간이 없어서 못추셨던분들

스튜디오 가기에 용기가 없으셨던분들

다이어트를 하고싶은분들

모두들 연락 주셔서 저랑 목표를 얘기하면서 수업을 맞춰가봐요



카톡 240240240

으로 먼저 연락 부탁드려요!

같이 건강해지십니다!!