P.S. 영상 보시면 아시겠지만!!

제발 다이어트 하실 때 걱정 마시고 과일 맛있게 드세요!!

대신 살 안 찌는 올바른 방법으로 건강하게 섭취하기 잊지 마세요!!


0:43​ 과일에 대한 오해

1:12​ 과일의 올바른 섭취 방법

1:15​ 과일 먹으면 혈당 오를까? 당뇨 걸릴까?

2:19​ 혈당지수 / 혈당 부하지수

4:08​ 과일 인생 차트

5:07​ 과일 고를 때 주의점